随着科学日益发达，高科技产品已经成为人们日常生活的一部分，而人们随身携带的手机也在改变着生活习惯。从某种角度来看，手机作为人们的交流工具，既可以节约沟通成本，节省沟通时间，还能提高人们办事效率。然而，现在越来越多的家长都给孩子购买了手机，因而也常常看到很多学生的手机总是手不离身的情景，身心健康都受到了严重危害，也导致青少年近视率越来越高。

　　近视不仅会影响儿童青少年的健康成长，还会导致注意力不集中、学习效率低、记忆力下降，易产生疲惫感，严重妨碍儿童青少年心理、社会能力等方面的发展。医学上目前没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。所以，对于近视的防控更重要。

　　近视防控的“四个重点”

　　早关注

　　从儿童的生长发育阶段来看，3岁以前眼睛的生长发育非常快，眼轴增长也很快；3~14岁眼轴增长逐渐缓慢；到14岁以后，眼轴基本上就不应再继续增长或者增长非常少。所以在儿童的年龄早期，特别是在幼儿园阶段，就要关注眼睛状况。在可行的情况下，最好在专业机构为孩子建立一份视觉发育档案，对眼睛本身存在的问题详细检查、记录同时其用眼习惯、饮食习惯、睡眠情况、家族视力情况等都做好记录。发达国家在这方面做得非常好，但是我们国内还没有普遍推行。”

　　勤检查

　　年龄越小的孩子，视力检查的周期越短。建议12岁以前最好每3个月、12岁以后至少每6个月做一次全面的眼科、视光学检查，随时关注视觉发育情况和眼睛屈光状态的变化，进行近视风险评估。

　　重预防

　　一般来说，近视的发生是因为近距离用眼过度，除了改变不良用眼习惯外，预防近视很重要的一点是在做好紫外线防护的前提下，保证每天至少2个小时的户外活动，2个小时不一定是连续的，累计达到也可以。为什么强调户外活动？研究证实，户外的自然光照可能导致维生素D和视网膜多巴胺含量增加，而室内光线达不到这种效果。此外，户外活动对近视的预防效果要好于已经发生近视后的控制。

　　根据目前我国的调查，接近70%的孩子户外活动时间不足2小时，甚至30%左右的孩子户外活动不足1小时。这不是一个单纯的医学问题，须有学校、家庭、各部门密切配合才能够做到。这是一项全民总动员的综合性工作。

　　控增长

　　由于近视不可逆，也没有治愈手段，所以更重要的是预防。如果家长一旦怀疑孩子近视，一定要带孩子到正规的机构做全面严格的检查；若确定为近视，可为孩子制定个性化的治疗方案，防止快速发展成为高度近视；如果进展为高度近视，就要尽量控制住，不让其发展成病理性近视。关于高度近视，以前界定在600度，现在WHO提出新的标准是500度，高度近视容易发展为比较严重的病理性近视，甚至还会引起视网膜病变、黄斑病变，青光眼、白内障等，失明率很高。